南瓜八宝饭的做法步骤图,怎么做好吃
用料
南瓜 一个
去皮绿豆 120g
莲子 5颗
墨米 120g
百合 3片
若羌枣 1颗
枸杞 3粒
丹桂花 少许
蜂蜜 少许
黄油 45g
白糖 35g
南瓜八宝饭的做法
将南瓜清洗干净后切开顶部并挖空,去皮绿豆、墨米提前浸泡,莲子、百合浸泡约20分钟备用;
将泡好的墨米用电饭煲煮熟,之后拌上一半黄油及白糖,糖及黄油比例可以边加边尝,调到自己最满意的口味就行;
去皮绿豆里加些许水后上蒸笼蒸熟,之后用汤匙碾成蓉,拌上黄油及白糖;
在南瓜盅里铺上一层墨米,再铺上一层绿豆蓉,再用墨米封顶,把泡好的莲子、百合、枸杞、红枣按喜好摆放好(也可铺上核桃、蔓越莓、桂圆),然后用锡纸包好,即可上蒸笼蒸熟;
开盖,南瓜蒸熟即可开锅,撒上丹桂花,再淋上蜂蜜即可享用。
小贴士
很多喜庆的场合都有八宝饭的出席,尤其是逢年过节的一道如意菜,创新的八宝饭里用了墨米、去皮绿豆、莲子、百合、枸杞等多种好食材,最后还用蜂蜜调味,做出的八宝颜色丰富,口感甜蜜,寓意着团圆美满,财源滚滚。追求健康少糖少油的,可以适当减少甜度,一样美味营养哟~~~
八宝南瓜糯米饭的做法
糯米八宝饭是宁波的传统名点,腊八节食品。由糯米、豆沙、枣泥、果脯、莲心、米仁、桂圆、白糖、猪板油等原料配合制成。
烹饪方法
一、食材
糯米200克,糖50克,银杏果,山楂糕,葡萄干、蜜枣适量,水淀粉。
二、步骤
1、将糯米浸泡4小时以上,沥干水分;
2、蒸笼布浸湿挤去水,将糯米均匀铺在上面,隔水大火蒸20分钟左右;
3、取出蒸熟的糯米饭,加入白糖拌匀;
4、取一大碗,排列好以上的果品;
5、再铺上糯米饭,再铺一层果品,把剩余的糯米饭铺满碗内,压平;
6、上蒸锅,大火蒸30分钟,取出饭碗,趁热倒扣在盘中;
7、四周摆上银杏果,炒锅放火上,勾水淀粉,根据自己的口味水淀粉里适量放糖,淋到八宝饭上即可。
干香菇 10朵
虾皮或虾米 适量
盐 适量
酱油 适量
葱 一根
蒜 4或5瓣
做法
1. 南瓜不要去皮,切小块,肉也切小片,大蒜切碎
2. 热锅,下多点油,放蒜和葱白末爆香,尽量爆干一点,再放入香菇爆香,闻到香味后放虾皮,炒香后放肉片。再放南瓜。
3. 翻炒均匀,放一勺水,加盖,焖五分钟左右,南瓜就有八成熟了。因为切的小块,还是比较容易熟的
4. 感觉到南瓜有八成熟的时候到入米饭,加点酱油和盐,翻炒均匀即可,关火后可洒点花生米和葱末。
南瓜里面蒸八宝粥的做法
八宝南瓜,米饭配甜糯的南瓜,适合作为主。
材料:
主料:糯米、南瓜
辅料:大枣、莲子、桂圆
调料:蜂蜜、白糖、葡萄干、清水、糖桂花汁、蜂蜜
制作:
批量预制:
1、糯米加大枣、莲子、桂圆拌匀,添加适量清水蒸成米饭,然后拌入适量蜂蜜、白糖、葡萄干做成八宝饭。
2、圆南瓜纵向一剖为二,掏出南瓜籽,削掉南瓜皮,抠出几道“沟坎”,填入蒸熟的八宝饭,扣到盘中,放入蒸箱旺火蒸30分钟,保温备用。
走菜流程:
锅下清水100克、糖桂花汁80克、蜂蜜15克熬开,撒入少许西兰花末(用小刀从西兰花上削下),勾玻璃芡后淋到蒸好的南瓜上即可走菜。
制作关键:
1、在南瓜里填八宝饭时不要太满,否则蒸时南瓜会破裂。
2、南瓜顶端与蒂部厚度不一致,在入菜前需修均匀,否则蒸后软硬不一。
南瓜八宝饭的家常做法窍门
南瓜八宝饭的家常做法窍门
料
南瓜 一个
白糖若干
葡萄干若干
糯米若干
南瓜八宝饭的做法
把买来的南瓜削皮,圆南瓜***一切两半,掏籽洗净代用。把买来的糯米洗净放入适量的水煮熟,蒸也可以。(有黑米放点黑米搭配颜色***)等糯米煮熟了放入盆内,放入适量葡萄干,白糖拌匀,口味自己定。然后把拌好的糯米放在处理好的南瓜里放入蒸箱蒸15分钟左右,然后起锅烧水,一勺就行了,有蜂蜜放点蜂蜜,白糖,待水开了勾点水淀粉,感觉跟甜汤差不多的粘稠度,浇在蒸好的南瓜上即可。
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(注:蒸好的南瓜水倒掉)
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