常用的产后催***法
产后妇女们总是想要让宝宝早点喝上奶水，那么该怎么催乳呢，下面我为大家带来了常用的产后催***法，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
保持好心情
研究发现心理因素、情绪等是影响产妇是否可以分泌充足的乳汁，健康的乳汁的关键因素，因此为了宝宝，平时一定要保持乐观开朗的心态。特别是在感觉乳汁明显不足时，更不要给自己过大的心理压力，以免进一步恶化乳汁分泌过少的问题。
两边的***都要喂
日常在母乳喂养的时候，一定要注意平均两边的***的喂养次数。可适当的加乳汁分泌较少的那一边的喂养次数。宝宝的吸吮是***乳汁分泌的***方法，所以越勤喂养，就越可以促进乳汁分泌。在每次哺乳之后，尽量让宝宝吸空***，这样更有利于新鲜的乳汁的产出。
注意多补充水份
乳汁的主要成份就是水份了，所以平时一定要注意补充水份，日常的饮食可以多以流质或者半流质的方式为主，可适当的多增加牛奶、豆浆、果汁等食物的摄入。
注意睡眠质量
睡眠的质量也会影响到女性乳汁的`分泌情况的，只有充足的睡眠才能更好的***乳汁的分泌。因此宝妈一定要学会在照顾宝宝的同时，让自己拥有更公优质的睡眠。
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平时可以将毛巾放到温开水中，然后快速甩干，热敷***，这样可以起到促进***周围血液循环的作用，另外经常用温水清洗***也可减少***细菌，更有利于宝宝的成长。
食疗催乳法
日常还要多吃一些含奶质丰富的食物，比如大豆食品、鱼类食品、肉类食品，等等。像花生、木瓜、佛手、鲫鱼都是日常常见的食疗催乳法。宝妈在哺乳期间可以适当多吃点，但切记食用过量，否则也易引起肥胖。另外提醒一下在哺乳期尽量少吃麦芽、韭菜等有抑制乳汁分泌作用的食物。
***催乳法
如果乳汁分泌实在过少的话，也可请专业的中医***师催乳，事实上对于有条件的准妈妈而言，如果在产后72个小时之内能够进行专业的***催乳的护理的话，那么不仅可以加速乳汗的分泌过程，同时对于减少女性***疾病的发生也有一定的帮助。
中药催乳
常见的催乳中药中要有通草、玉米须、桑葚等等，当然了如果要选择中药催乳的话***是在专业的中医药师的引导下进行。
怎么催乳 催乳的方法
1、平时需要女性多喝些汤水，尤其是一些含有蛋白比较丰富的汤水。
2、也可以对***处进行热敷，促进乳腺导管扩张，有利于乳汁分泌。
3、平时还需要让宝宝不断的吸吮乳tou，可以促进女性的脑垂体分泌催乳素，有利于乳汁的分泌。
4、必要的时候也可以寻求专业***师的帮助，对乳腺导管进行疏通。
催奶师是什么工作？
什么是催奶师
催奶师，想必大家以前很少了解过。这主要是奶粉食品安全频频发生，其中***的受害者是我们的宝宝。为了宝宝的安全健康，很多年轻的妈妈都转向了母乳喂养，于是催奶师***时间就成为了抢手的香饽饽。
催奶师，又称催乳师、揉奶师，是随着社会进步和分工发展而逐渐催生出来的，是指运用生理、中医、营养等相关知识，通过饮食、***、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳，乳少，乳汁淤积等问题并进行母乳喂养指导的从业人员。
正规合格的催乳师需要掌握以下知识和技能：
1、催乳师的KSAO职业素质
2、***的解剖与生理
3、母乳喂养
4、母婴异常与哺乳
5、影响泌乳的因素
6、与催乳有关的中医理论知识
7、催乳常用的技术与方法
8、催乳技术实操练习
9、催乳师培训指导
证书颁发
参加培训，经过国家人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心组织的理论笔试、实操技能考核（高级催奶师增加案例分析答辩考核）成绩合格者，统一颁发中华人民共和国人力资源和社会保障部催乳师或高级催乳师岗位培训合格证书，证书统一编号，全国通用，可在人力资源和社会保障部官方网站查询。人力资源和社会保障部催乳师职业培训证书。
等级申报
目前催乳师的岗位等级分为初级、中级、高级、师资级4个等级。 ...
催奶师的选择
催奶师又称催乳师、揉奶师。所谓的催乳师就是通过饮食、***、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳、乳少等症状的专业护理人员。自从奶粉安全事件层出不穷的时候，催奶师这个行业突然走俏起来，妈妈的乳汁是宝宝***的营养,是每一位妈妈为自己的宝宝首选的健康食物。自然催奶师在这个时候起到很重要的作用，但是腿与催乳师的选择，也许妈妈们都不是很了解的。
首先我们选择催乳师之前要明白，你是否适合选择催乳师进行催乳：
***，如果你在孕期乳腺发育良好，出生3天内，即乳汁充盈且***无硬块出现，这样的妈妈就不需要催乳师***，自我***即能保证宝宝充足的乳汁。
第二，如果妈妈在孕期非常辛苦，压力过大，乳腺没能发育地完好，产后3天还不见初乳下来。或者妈妈患有乳腺增生，或高龄产妇，就需要专业的催乳***来帮助泌乳，减少痛苦。
第三，在选择催乳师的同时一定要选择专业有资质的催乳师，***是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，如果任凭非专业者胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。所以在选择催乳师可不能随意。
催奶师催奶有效果吗
催乳师是指采用人身经络调理、中医***推拿等技术手段，为产妇产后少乳、无乳、***胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等哺乳期乳腺症状妇女提供催乳保健服务与***美体。但对于催奶师真的能催奶吗？还是有不少妈妈抱有疑问的态度的。
催奶师***催奶原理：
***催奶的原理是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。***催奶**，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过***而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物。
所以对于奶水不足的妈妈来说是可以尝试的
虽然催奶的小偏方、食疗等方法，但是着一些土方法并不是所有妈妈都适合，同时也不能轻易使用。如果你要选择催奶师一定要选择专业有资质的催乳师，因为***是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，如果任凭非专业者胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。
催奶师如何催奶
很多妈妈很好奇催奶师是怎么催奶的，只知道催乳师就是通过饮食、***、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳、乳少。那么具体催奶师是怎么催奶的呢？
1、做好清洁工作：清洁是必须要做的工作，认真清洗干净双手是防止手上带来的细菌被宝宝吸允。
2、用手指仿婴儿吮吸：仿照婴儿吮吸方式，食指与中指轻***tou根部，经过***乳tou，通常会有一滴滴乳汁出来。
3、对***初步检测：用四指轻按***四周，这可以对***进行初步的检测，看看***是否有硬块。
4、正确挤按位置：拇指与食指放在乳晕的两侧，3点和6点方向（或者12点与6点方向），保持拇指、食指、乳tou三点一线。
5、拇指食指向下施压：拇指与食指的力道要轻，尽量保证匀速向下，为下一步做准备。
6、模仿吮吸原地挤奶：同样仿照婴儿吮吸的方式，用拇指与食指轻轻的往上滚动，通常就会有乳汁流出，注意力道要轻、匀速。
催奶师催奶手法
***是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，所以催奶师在催奶时手法要求是相当之高的，并不是随意胡乱揉捏，就可以催奶的如果胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。那么催奶师的催奶手法是怎么样的呢？
普通手法：
***步：促进乳腺管通畅
方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回***
第二步：使乳晕、乳窦变柔软
方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转***，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需***时间较长。
第三步：加强泌乳反射。
方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳tou方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将***的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。
特殊手法
***步：缓解乳汁淤积
方法：一手呈“C”字形支托住***，并微微振动***，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳tou方向***
第二步：消退乳晕及周围组织硬结。
方法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行***，至使乳晕渐渐变软。
第三步：改善乳tou短、平、凹陷者
方法：进行乳tou部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行***
产妇如何催乳-产后催乳的技巧
怎么催乳
奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、***催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳最恰当呢?
产后半小时让宝宝吸吮乳tou
北京中医药大学附属中西医结合医院主任医师张思莱表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半 小时，就让宝宝吸吮母亲的乳tou。通过宝宝的吸吮，能有效地***母亲的激素分泌，继而促进***内腺体分泌乳汁。
产后24小时内、产后三天进行******
***在下奶初期几天做******帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各***一次效果***。***前产妇需要热敷一下***，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做***时的痛苦。
产后三天再喝催乳汤
过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现***胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
吃什么中药能催乳
中医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理：气血虚弱、肝郁气滞。
气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，血不足，乳汁化生无源，则表现为奶少或全无，乳汁清稀;***柔软，无胀痛感;面色少华，指甲颜色暗淡，食欲不振，身体疲劳，精神不振等。这就可用传统方剂“通乳丹”**。
“通乳丹”出自《傅青主女科》，由人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗、七孔猪蹄(去爪壳)组成，方中人参、黄芪补气，当归补血，麦冬滋阴养血，猪蹄养血通络。目前临床应用中，常把人参换为党参或太子参以降低费用，并把木通换为通草以避免肾脏的不良反应。
肝郁气滞型缺乳可能跟新妈妈在产后生气、精神压力大及素性抑郁有关，临床表现为产后乳汁分泌少，***胀痛，胸胁胀满，心情抑郁不乐，或有低热，舌苔薄黄。这类产妇可使用“下乳涌泉散”。
“下乳涌泉散”出自《清太医院配方》，由王不留行(炒)、青皮、通草、漏芦、当归、桔梗、地黄、白芍、川芎、白芷、天花粉、柴胡、甘草、穿山甲等14味药组成，能通络、行气、养血。目前市场上有出售此方的成药。
此外，年轻妈妈也可在医生的指导下服用一些中成药辅助催奶。或者在中医医生指导下服用少量药膳，一旦乳汁充足，就可以停用了。产妇产后气血不足、身体虚弱，久用冬虫夏草、鹿茸等热性药膳以后容易上火，有可能对产后恢复不利。
***催乳的方法
***催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
进行催乳时，为了防止在***时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和***进行润滑，然后用双手全掌由***四周沿乳腺管，轻轻向乳tou方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果***上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个***变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。
妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳tou中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下***方法：
环形***：双手置于***的上、下方，以环形方向***整个***;
螺旋形***：一手托住***，另一手食指和中指以螺旋形向乳tou方向***;
指压式***：双手张开置于***两侧，由***向乳tou挤压。
女性处于哺乳期，***很容易发炎。***必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意***卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。
催乳师
催乳师，是对专门催乳的人员的一种称呼，在中国公布的职业目录中，并没有催乳师这一职业。所谓催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。
选择催乳师首先要明白，并不是每个妈妈都需要催乳***，应该根据自身情况来定。有的妈妈在孕期就开始重视母乳喂养的知识并且积极准备，孕期乳腺发育良好，出生3天内，即乳汁充盈且***无硬块出现，这样的妈妈就不需要催乳师***，自我***即能保证宝宝充足的乳汁。有的妈妈在孕期非常辛苦，压力过大，乳腺没能发育地完好，产后3天还不见初乳下来。或者妈妈患有乳腺增生，或高龄产妇，就需要专业的催乳***来帮助泌乳，减少痛苦。
其次，一定要选择专业有资质的催乳师，如您所在医院产科的医生。因为***是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，如果任凭非专业者胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。此前就有新闻报道一些非正规的催乳师揉断产妇乳腺管的事件发生。一些长辈们所传授的土方法也不能轻易使用，看看一些上年纪大妈们下垂的***，就知道产后胡乱揉捏的后果是多么严重了。
产后催乳的技巧
1、注意“食”效利于催乳
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
2、两边的***都要喂
如果一次只喂一边，***受的***减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的***都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只***的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
3、多多吮吸利于催乳
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来***乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
4、吸空***利于催乳
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳tou的吸吮是母乳分泌的.量佳***。每次哺乳后要让宝宝充分吸空***，这有利于乳汁的再产生。
5、保持好心情利于催乳
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
6、补充水分利于催乳
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
7、充分休息利于催乳
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
8、根据乳tou情况采取不同措施
对于扁平、小、巨大、凹陷的乳tou，多吸吮都是最有效的下奶方法。可能在最初的时候，宝宝吃奶会比较费力，此时，你需要耐心和宝宝配合，坚持会让你最终顺利完成母乳喂养的。如果你有乳tou凹陷的情况，可以使用乳tou吸引器，很方便。配合***能更好地改善乳tou的弹性，帮助宝宝顺利吸吮。
9、催乳期间避免乳tou受伤
如果妈妈的乳tou受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳tou受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。
10、催乳原味蔬菜汤
原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。
原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。
制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。
催乳汤的做法
1、通草鲫鱼催乳汤
原料：活鲫鱼1条、通草6克
制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.
功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.
2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤
原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条
制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,***吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.
功效：丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.
3、通草猪蹄催乳汤
原料：新鲜猪蹄1只、通草3克
制法：先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.
功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.
4、猪骨催乳汤
原料：新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
制法：先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.
功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强
最有效的催奶方法
1.让婴儿多吸吮乳tou
研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮***来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，***也不一定感到发胀，但***坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮***，******尽快分泌奶水。***与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮***。多次不定时地吸吮，可以***产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。
2.产后要注意愉快心情
精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。
3.对***进行***
产后，最初由于静脉充盈使***发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的***却很胀痛，碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。经验表明，******是一种非常有效的下奶方法。
方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右***上，两手掌按住乳tou及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻***10-15分钟。经过***既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。因为******的作用相当于婴儿对乳tou的吸吮***。这种***，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，***乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳tou的输乳管里，进而促进奶水分泌。
4.进食催乳食物
有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会，也可以试试鲫鱼汤或者花生粥催奶。
鲫鱼汤的制作方法：
鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。
花生粥的制作方法：
生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。
扩展资料：
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法***，***母乳量的分泌。***催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
催奶多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。***催奶**，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过***而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物。
参考资料：百度百科-催奶
专业催乳的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于专业催乳师有用吗、专业催乳的信息别忘了在本站进行查找喔。