枸杞子菊花茶泡水喝做法功效 枸杞子菊花茶泡水喝做法功效是什么
1、枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
2、因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。
3、枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。
4、《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
5、枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健**功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
护眼睛
6、枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”
7、《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”
8、枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。
9、**眼睛模糊、视力下降，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺洋槐花蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
枸杞菊花茶适合哪些人喝，怎么泡效果***？
菊花具有清肝明目的作用，非常适合于熬夜加班的人来服用。枸杞是**肝肾不足的，它可以有效缓解肝肾不足造成的头晕、耳鸣的症状。
菊花和枸杞子搭配使用，明目的效果会更好，非常适合于现在都市人因为熬夜加班造成的双眼干涩。菊花和枸杞搭配做成的茶，也就是枸杞菊花茶，由于枸杞和菊花都是比较好的中药护眼的药材，这种搭配对护眼的效果更好。
具体的冲泡方法，建议是枸杞子10克，菊花10克放入大茶壶内，加入开水，10分钟左右就可以用了。枸杞子***用宁夏青海出产的，菊花可以用杭菊花或者黄山菊花，白色的都比较好。
枸杞菊花茶适应的人群很广，电脑族、手机党和学生等等，凡是经常用眼过度的人群，均可饮用枸杞菊花茶，能有效改善视力，预防和**干眼症、眼睛干涩或发痒等眼部不适症状。尤其是学生常在夜里温习功课之后，电脑族网上工作之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。对于视物昏花和夜盲症人群，以及中老年人飞蚊症患者，常喝枸杞菊花茶也有较好的辅助**效果。
枸杞菊花茶除了可以饮用之外，配合熏蒸效果更好，等枸杞菊花茶冲泡好以后，打开杯盖，把眼睛凑到杯口上方，让蒸气直接熏蒸眼球数秒钟，再闭上眼熏蒸数秒，如此反复直到无蒸气散发出来为止。这个熏蒸方法每天至少使用3次，尤其是在眼睛感觉不舒服时使用效果***，熏蒸时注意水蒸气不能太烫就行了。熏蒸眼球的方法，早在清代陆定圃所著的《冷庐医话》中就有记载，很有道理：水蒸气不仅湿润眼球表面，还能加强眼周的血液循环，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。
枸杞菊花泡水喝的正确方法 枸杞菊花怎么泡水喝
1、枸杞菊花茶就是先将菊花用热水冲泡开，再加入适量的枸杞，等待一分钟左右即可饮用，长期饮用具有降压、降脂、清肝泻火、养阴明目的功效。
2、菊花是凉性食材，枸杞可以生血，晚上的时候尽量不要喝枸杞菊花茶，晚上喝会造成睡眠不好，建议在早上起床以后一个小时再喝，吃完饭以后隔半小时再喝也非常不错。
3、枸杞菊花茶也不能天天喝，枸杞菊花茶是寒性茶品，如果天天喝会对胃部造成伤害，一般一个礼拜喝2-3次***。
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