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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉多梦什么原因引起的，睡觉多梦什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果是偶然一次的睡觉多梦，那可能和当天的经历有关系，如说当天目睹了一些应激性的事件，或是经历了一些让人紧张、焦虑的事情。
2、但如果是长期多梦，那可能和个人体质有一定的关系，如情绪敏感容易多愁善感的人，心思较细腻，要比其他人更容易出现多梦。
3、还有一些人可能对自己的健康过分关注，所以可能本身做梦并不是太多。
4、但是刻意的想要记住梦境，耗费了大多的心神，以至于第二天也会感觉做了很多梦，并且精神很差的情况。
5、长期睡眠差可以去中医科就诊，用药物调理。
本文到此结束，希望对你有所帮助。