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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，新鲜核桃的功效和作用，新鲜核桃的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、新鲜核桃的功效：能够为机体补充丰富的矿物质，比如钾、钙、铁、锰、锌，这些矿物质构成了身体内很多酶和辅酶的原料，进而在调节体内代谢方面的作用非常明显。
2、2、从中医食疗的角度上来讲能够补肾益精，因为新鲜核桃性味甘、温，入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、耳鸣、发白的人，适当吃新鲜的核桃有很好的补肾益精、缓解上述症状的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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