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直排轮 、直排轮滑鞋怎么刹车

   日期:2023-03-30     浏览:39    评论:0    
核心提示:溜冰中那种直排轮的鞋和四排轮有什么区别呢?滑冰是真冰;溜冰是假冰,溜冰也称轮滑,在以前是滑冰运动的一个辅助训练项目。 现在,轮滑早已不是青少年的专利,而成了备受各年龄层欢迎的休闲体育项目,这其中除了有

溜冰中那种直排轮的鞋和四排轮有什么区别呢?

滑冰是真冰;溜冰是假冰,溜冰也称轮滑,在以前是滑冰运动的一个辅助训练项目。

现在,轮滑早已不是青少年的专利,而成了备受各年龄层欢迎的休闲体育项目,这其中除了有健身的成分,更有自由奔放、张扬个性的内涵。轮滑鞋分单排轮和双排轮两种,它们有何区别,初学者该怎么选择?就此,记者采访了国家级教练柯季明。

柯季明说,双排轮滑是轮滑运动的母体。单排轮滑是在双排轮滑的基础上发展出来的,最初是速度滑冰的辅助训练项目。相比之下,单排轮滑鞋的速度快,所以极限运动、速度轮滑得到了极大发展。而双排轮滑鞋目前更多的是作为花样用鞋。

柯季明教练介绍,单就初学者能否站稳的问题上,双排轮鞋有优势,特别是左右***替滑行时,更容易掌握平衡。但是如果要提高技术,想滑得好,双排轮滑的难度较高。这是由于双排轮滑鞋的滑行轨迹有4条,人要掌握身体的平衡,技术更复杂。而单排轮滑鞋的轮子在一条线上,技术掌握起来比较简单。一般来说,会滑双排轮的人再滑单排轮不成问题,而会滑单排轮的人却未必能搞定双排轮。

另外,单排轮滑虽然速度比较快,但灵活性却不如双排轮滑,后者更容易做一些难度较大的花样动作。目前,世界上正规的花样轮滑比赛和协会组织,都是用的双排轮滑鞋。

针对学习轮滑者年龄降低的趋势,柯季明提醒家长,7岁以下的孩子别学单排轮滑。由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇,7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟,容易导致X形腿,但是学习双排轮滑是可以的。 评价答案

直排轮滑的基本步型

直排轮基本步型可分为外八字站立、内八字站立及平行步站立,主要是在施力於双脚去控制轮鞋,而不是让轮鞋影响双脚活动。

外八字站立(即企鹅步)它的要领和立正姿势一样,就是臀部夹紧、双脚施力,使左右轮鞋跟靠在一起。

内八字站立的要领则和外八字站立完全相反,就是脚尖施力,使左右轮鞋前端靠在一起。

平行步站立则是藉由双脚平行来使力量平分到鞋子的四个轮鞋上,因此只要正确地将力量施力於双脚上,就可以轻松控制轮鞋。

3岁学直排轮危害,后悔让孩子学轮滑

现在很多家长会培养孩子学习一些特长,比如书法、画画、运动,不少孩子喜欢轮滑运动,因此开办了不少轮滑培训班,虽然轮滑培训班都有专门的老师指导学生,但是家长总是不放心孩子学习轮滑,觉得轮滑运动很危险,孩子一不小心就会受伤,那么3岁学直排轮危害有什么,后悔让孩子学轮滑是为什么呢?

3岁学直排轮危害有以下几点,***点是孩子因为没有专门的老师指导,容易摔伤,擦破皮肤都算小伤,有些孩子可能摔太重导致骨折了。第二点是孩子长时间学习轮滑没有休息,学习轮滑需要经常用到膝盖做内八外八的动作,长时间不休息容易让孩子膝盖受伤,还可能影响腿型发育。

其实学习轮滑需要有专业老师指导,还要佩戴合适的护具,才能减轻受伤的概率,很多家长可能因为轮滑班费用贵而随便报名了一个三无培训机构,没有专业老师指导是很容易受伤的,家长后悔让孩子学习轮滑左不过是因为孩子受伤心疼,学习轮滑的好处也有很多,比如增强体质,提高身体协调能力和控制能力,不能以偏概全认为学轮滑都是坏处。

家长觉得轮滑实在太危险、不适合孩子学习的话,可以让孩子学习其他的体育运动,比如乒乓球、足球、篮球等。

怎样正确选购直排轮?

选购直排轮的依据是:

1、鞋帮不能高,但也要能支撑住偏向的压力;

2、鞋面***是硬壳绑鞋带的那种;

3、鞋身要扁,这样更容易包裹住脚面;

4、轮架一体的比较牢固,材质要坚硬(铝片不能太薄),轮架尽量低一点,而且架子长度在247mm以下;

5、轴承指标,abec-3/5/7都可以;

6、轮子一般以中间两个(2,3)大一些,前后两个(1,4)小一些组成香蕉轮做动作较灵活,硬度78A~82A都可以;

7、整个鞋身的海绵用料要软而厚实,不乏透气;

8、鞋舌越软越好,合适、包脚的鞋才能保护脚踝,让运动更灵活。

关于鞋的尺码选择问题,是大家比较关心的。

有关选择轮滑鞋尺码的一些建议做了以下的修改:

硬壳轮滑鞋鞋码和半软壳或软鞋的鞋码应该和自己平日穿的鞋码小0.5-1.5码,因为软鞋通常穿一段时候就会慢慢被撑大了。

一般情况下,一定要两只脚都穿上试一下,脚在里面不能左右晃动为宜。

直排轮选择

轮滑鞋的选购 1、鞋体:分为硬壳和软面。硬壳灵活性比较差但能保护脚,软面鞋又分全软和半软,但大多为半软。软面的材料又有不同。所以如何选择一双保护脚又灵活性高的鞋面很重要。

依照自己的需要来选择直排轮鞋,一般而言,直排轮鞋依其功能区分为休闲鞋、特技鞋、竞速鞋、曲棍球鞋及花式鞋。

休闲鞋

因讲求舒适性故各项性能兼具;为减少真簸路面带来的不适,故轮子较软;鞋后跟坚固;内套较其他功能鞋为铺适;外观较炫丽。

竞速鞋

全低统鞋,以便跟步;底座加长,以求直线加速急转弯时之稳定性;多为五轮;铝合金底座加上较高等级之培林、配以76至80mm之轮子以便高速中运动;鞋身短,薄、轻巧;价格***;轮距最长。

特技鞋

几乎都为硬壳鞋;低重心的加厚底座;较宽、小的轮子,以便运用於特别的动作;加上绑带或加厚的内套,使其包覆效果更佳;抓地力弱;加速较慢。

曲棍球鞋

底座较短;多湿绑鞋带式加上较低的鞋壳,以增加其灵敏性;为因应急转弯,鞋身两侧较硬;轮子可调平底或ROCK,以求更佳之转弯性能;多为一体成形(无内壳、套)之鞋身。

多功能鞋

其功能介於休闲鞋与特技鞋之间;事实上,多功能鞋并不存在,只是它能兼顾每种需要,可改装成特技鞋、或只当休闲鞋用。

花式鞋

轮子数日三至五轮,甚至六轮;前端有固定点(煞车)以供特殊动作需要;轮小;灵活度大;费力;目前无固定形式。

双排轮和直排轮有什么区别?那个比较难?

区别像自行车和四轮车的区别。双排站着 不动的时候会比较稳。直排站着不动的时候要向外或者向内倾斜。双排会比较难,尤其是转弯的时候,控制四个轮可不是好弄的,一般都是双排会了直排一定就会了。

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标签: 轮滑 单排 轮子
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