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山药跟什么一起煲汤好

   日期:2023-05-05     浏览:40    评论:0    
核心提示:山药瘦肉汤【烹饪食材】:山药一根,瘦肉一块,红枣三颗,桂圆肉适量,生抽一勺,姜一小块,花生油适量,盐一勺。【烹饪步骤】:1、准备好所需要用到的食材,猪肉选择纯瘦的猪肉,清洗干净之后切成片,生姜洗净切

山药跟什么一起煲汤好

山药瘦肉汤

【烹饪食材】:山药一根,瘦肉一块,红枣三颗,桂圆肉适量,生抽一勺,姜一小块,花生油适量,盐一勺。

【烹饪步骤】:

1、准备好所需要用到的食材,猪肉选择纯瘦的猪肉,清洗干净之后切成片,生姜洗净切丝备用。

2、切好的猪肉放入碗中,加入姜丝少许花生油,一勺生抽和一勺料酒抓拌均匀,腌制10分钟,腌制过后再煲汤,不会有腥味,而且口感还很嫩。

3、山药削皮之后切成片备用,注意不要切太薄,切山药的时候可以戴上一次性手套,以免引起过敏。

4、如果山药不能马上烹饪的话,要放入冷水中浸泡,避免氧化发黑。

5、红枣清洗干净,去掉枣核,桂圆肉简单清洗一下,去掉核备用。

6、将所有的材料全部放入炖盅中,加入没过食材的水。

7、放入烤箱中选择纯蒸模式,110度蒸一个小时,时间到了,取出来喝的时候加入盐,调味即可享用,清甜滋润,味道非常好

原文链接:http://www.dtcchina.com/news/show-64861.html,转载和复制请保留此链接。
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