怎样***丰胸效果***？求手法。
我的（奥*丽*婷*）***法
保健***是采用***胸部、***的办法来增***房，方便有效。具体方法：
1、直推***：先用右手掌面在左侧***上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至***根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手***右***20～50次。
2、侧推***：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧***直至腋下，返回时用五指指面将***组织带回，反复20～50次后，换右手***左***20～50次。
3、热敷******：每晚临睡前用热毛巾敷两侧***3～5分钟，用手掌部******周围，从左到右，***20～50次。只需按上述方法每天***1次，坚持***2～3个月，可使***隆起2～3厘米。
丰胸***手法
食疗丰胸
胶质类
海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。
豆类
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持***的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!
***丰胸
丰胸***是采用***胸部、***的办法来增***房，方便有效。具体方法：
1、直推***：先用右手掌面在左侧***上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至***根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手***右***20～50次。
2、侧推***：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧***直至腋下，返回时用五指指面将***组织带回，反复20～50次后，换右手***左***20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺，可以搭配专业的产品用会更好。
如何让自己***变大 丰胸的五个***手法
***式
按压位于腋下和乳tou同高的天谷穴，左右各3次，按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通;
第二式
先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以画圆方式由外向内做***，之后换另一边，左右各做3次;
第三式
运用两手将胸部托起，像是调整胸型般，将胸部托起后，由内向外***10次;
第四式
用手从腋下向胸部上提，左右左右提各10次，将腋下多余的脂肪回归于胸部;
第五式
双手由下向上托起胸部，再由内向外分成3个位置往上提3次，左右两边各重复动作3次。
丰胸要怎么***
***手法一：从***中心开始画圈，往上直到锁骨处。从***外援开始，以画小圈方式做螺旋状***。两手掌轻轻抓住两边***，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
***手法二：以双手手指，圈住整个***周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由***处往下平行按压，一直到***外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意，抚摸******是有效的一种方法，力度要适中，多吃蛋白丰富的食物。
***手法三：身体直立，背对着墙壁，然后张开双腿比肩宽约1个脚步，双手臂向上伸直，尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢，以最终能够触摸到墙壁，然后头部和腰部也弯曲，在靠近墙壁的时候，头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用双手撑住墙壁，保持10秒钟后恢复原来姿势，这个运动重复5-10次，注意调节好呼吸的节奏。
***手法四：将右手掌贴于左胸内侧***处，然后自右向左推摩左侧***直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至***处。反复做3次。完成后换用左手贴于右***内侧***处，重复上述丰胸动作即可。
***手法五：身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。可以******，拉高胸部曲线，使胸部保持坚挺。
***手法六：把双手放在腋下，沿着***外围作圆形***。双手从***下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状***。可以***胸部组织，让***长大
关于丰胸的按摩方法和最正确的丰胸按摩方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。