饭后喝咖啡 、饭后喝咖啡可以减肥吗

饭后喝咖啡对身体好不

饭后喝咖啡对身体是有益的。 饭后喝咖啡可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来***，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。

咖啡中含有的咖啡因成分会对胃造成***，促进胃液分泌。咖啡因是常用于药物中的成分，在给患有胃溃疡的人服用时需要特别注意。在胃里有食物的时候喝咖啡，此时***胃液分泌对食物的消化吸收有促进作用，即饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。

但相对的，如果在胃里空空的状态下喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，进而损害胃部健康。

扩展资料：

咖啡含有咖啡因，咖啡因由于有***中枢神经和肌肉的作用，所以可以提振精神、增进思考与记忆，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。

***不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。

喝咖啡的***时间是下午3点左右。咖啡不宜空腹喝，会影响肠胃消化。一般一天不宜超过两杯咖啡。饭后喝咖啡可以促进消化，分解高脂肪食物。

参考资料：咖啡 （世界三大饮料之一） 百度百科

喝咖啡的好处与坏处 你都造吗？ 新华网

饭后茶解油腻不科学 咖啡影响身体六部位 人民网

饭后能喝咖啡吗

能。饭后半小时左右适合喝咖啡，适当的喝咖啡不仅可以解除疲劳，同时还可以调节血糖水平、补充营养物质。但是在喝咖啡时还应当注意时间，因为咖啡中含有比较多的咖啡因，这种物质会对胃黏膜造成***，因此应避免在空腹的状态下喝。喝咖啡的时间应尽量选择在午饭后半小时左右，饭后半小时左右喝咖啡不会对胃壁黏膜造成***性，同时还能够***胃腺的分泌，促进胃内食物的消化和吸收。咖啡中的一些物质具有分解脂肪的作用，因此能够促进脂肪类物质的消化和分解，避免人体过多的吸收脂肪。在喝咖啡时也应当注意剂量，应尽量控制在1-2杯左右，过多的喝咖啡会导致身体中的蛋白质快速代谢，容易出现骨质疏松。

中午饭吃完喝咖啡好吗？

刚吃完饭，摄入大量水分的饮料对胃肠道的消化不利，如果只是喝一小杯不超过250ml或者是饭后过半小时后再喝的就没什么关系

不要吃得太饱，饭后喝一点是没有问题的

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